本文围绕Java保障数据一致性展开，分别从本地事务实现、分布式场景适配方案、中间件协同优化、业务层校验加固以及测试监控体系五个维度，结合权威行业报告数据与对比表格，梳理了Java实现数据一致性的核心路径与实践方法，总结出本地强一致与分布式最终一致的适配原则，为开发团队提供可落地的实战指南。