本文围绕Java分布式事务的解决方案展开，首先分析了分布式事务的核心痛点与单体事务的差异，随后讲解了经典强一致性协议的落地限制与柔性事务的主流实践方案，包括TCC、本地消息表等，还给出了Java生态下的事务选型矩阵、落地避坑技巧和优化策略，结合行业案例拆解了分布式事务的工程化落地路径，帮助开发者平衡一致性与性能需求。