本文围绕如何向技术台汇报犯规则范，给出“停表—走位—口令—手势—复述—恢复”的完整流程，并强调队别、号码、犯规性质与后续处置的固定语序。文章以篮球为主，比较排球与手球的技术台机制，提供标准化口令范式与可视手势要求，覆盖并罚、加罚、技术犯规等特殊情形的更正与合规路径；同时给出数字化沉淀与团队训练的方法，建议用协作系统固化口令库、动作库与复盘清单，确保在嘈杂赛场也能清晰、可追溯地完成沟通与记录。