本文提出六零后退休后工作的系统化规划路径：以健康评估和意义—收入—时间三维目标为起点，完成现金流与税务合规测算，优先选择灵活用工、顾问与培训等低冲击高弹性模式；通过数字技能与行业合规双轮升级，借助协作与项目管理工具提升效率，并设置合同边界、止损线与应急金控制风险。文中提供收入来源对比表与90天落地计划，建议在研发协作型项目应用PingCode、在通用协作场景使用Worktile，以实现可持续的再就业与价值延伸，同时关注AI趋势带来的生产力红利与跨区域机会。