这篇文章详细解析了Java程序的内存运行机制，从JVM内存模型分层管理入手，讲解了类加载、内存分配、垃圾回收的全流程，通过引用权威行业报告数据和对比内存分区特性提出了内存优化、跨平台适配与故障排查的实战方案，帮助开发者掌握Java程序内存运行的核心逻辑，提升应用性能稳定性。