Python从列表中逐个获取数据可通过for循环遍历、while循环索引调用、内置迭代器迭代、生成器分步取值四种核心路径，不同方法适配不同开发场景，如常规全量遍历优先使用for循环，内存敏感型任务优先采用生成器实现惰性取值，跨团队研发协作中可结合PingCode将数据处理任务同步至研发项目管理节点，文章还对比了四种取值方法的性能与适用场景，讲解了常见取值错误的规避方法，并预测未来AI代码工具将自动匹配最佳遍历策略，惰性加载方案将成为云原生应用的主流遍历方式。