项目经理在管理团队矛盾时，需聚焦于任务分歧、资源冲突和人际关系三大类型，利用结构化流程及时发现、分析并解决问题。建议项目经理通过高效沟通、合理资源配置以及引入数字化管理工具，如PingCode或Worktile，实现过程留痕与数据驱动，从而提升矛盾化解效率并促进团队协作。未来矛盾管理将更加依赖AI与智能协作平台，实现预警、动态响应与持续复盘闭环，成为提升项目成功率的关键要素。