本文介绍了Java项目在没有Log4j等第三方日志框架时，可以通过JDK原生java.util.logging框架、自定义System.out输出模板和ThreadLocal上下文隔离三种方案实现线程日志采集，同时讲解了利用jstack、jconsole等JVM原生工具排查线程问题的实战步骤，结合行业报告数据对比了不同方案的成本和性能差异，并给出企业级场景下的合规适配建议。