本文给出Python自动登录哔哩哔哩的合规实践：以浏览器自动化引导官方登录流程（推荐二维码半自动），登录后提取并加密保存Cookie，在后续任务复用会话，同时控制访问频率与异常刷新。相比直接表单填充，此法更稳健、触发风控更少，并能处理二次验证与动态页面。结合日志、选择器稳健化与代理策略，可提升稳定性；团队协作时可借助项目管理系统记录变更与权限，确保安全与可审计。