本文详细介绍了Java实现一对一聊天的核心技术选型逻辑，对比了Socket与WebSocket两种方案的性能差异和适用场景，给出了基于Netty的完整开发流程和企业级优化方案，同时引用InfoQ与Gartner的权威行业报告数据佐证核心观点，帮助开发者快速搭建稳定高效的一对一聊天服务。