本文围绕Java测试加载容器的核心场景，对比原生容器、TestContainers及Mock容器三种主流加载方案的性能差异，结合权威行业报告数据，分享分层加载流程、性能优化要点与合规适配规则，指出分层加载容器可降低测试执行时间30%以上，模块化配置可提升测试复用率60%。