本文详细讲解了C语言在Windows和Linux平台实现屏幕停用的具体方案，梳理了两类平台的技术逻辑、适用场景与常见问题，提供了跨平台适配策略、合规性边界与性能优化要点，帮助开发者落地安全合规、高效稳定的终端屏幕管控功能。