文章通过岗位、业务与行业对比系统解析搜狐的工作强度：总体处于互联网行业中等偏上，强度主要由内容热点、版本发布与商业节点驱动，呈现“阶段性拉长工时+平日稳态”的节奏。内容与资讯线因轮班与值班更忙，产品与研发在发版周冲刺明显，商务在大促与季度末集中发力。是否被感知为高强度，关键在于目标清晰度、流程成熟度与补偿机制。结合国际研究，建议用结构化问题核验节奏与补偿，并通过流程工程与协同工具降低隐性加班，提升强度的可持续性。