本文系统阐述在Python中创建列表的三大入口：字面量[]、构造器list()与列表推导式，并说明从可迭代对象与生成器惰性处理到末端物化的实战策略；同时区分浅拷贝与深拷贝、分析append与extend的性能语义，给出列表与其他容器的取舍建议；围绕数据清洗、API输出与测试样本构造等工程场景提供具体方法，并提醒避免可变默认参数与过度推导的常见误区，最后结合参考资料与协作工具集成提出趋势展望与落地建议。