本文围绕Java面板布局展开，讲解了核心概念与选型逻辑，拆解了五大基础布局的实战用法，分享了组合布局搭建复杂界面的分层设计思路，结合权威报告数据给出布局性能优化与跨终端适配方案，同时列出常见误区与避坑指南，帮助开发者快速掌握Java面板布局的落地技巧，提升界面开发效率与用户体验。