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本文讲解了Java线程测试的全流程落地方案，从单元测试、集成测试、性能测试到线上预发测试分层展开，结合权威行业报告和工具对比表格介绍适配方法，同时总结了线程测试的避坑指南，帮助开发者搭建完整的线程测试体系，保障并发应用稳定性。