在单机本地直连的大文件顺序读写场景，优盘（尤其是USB 3.0/3.2外置SSD或NVMe）通常更快且延迟更低；在具备良好网络带宽与加速节点的条件下，网盘的下载/上传速度可逼近带宽上限，并在多人并发、跨地域协作与版本管理的“有效速度”上更具优势。最终速度取决于接口规格、存储介质、网络延迟与服务端并发能力，结合场景采用混合策略往往更省时。

在单机拷贝与低并发场景中，移动硬盘尤其是外接SSD拥有更高的顺序读写与更低延迟，因此体感更快；在跨地域协作、多人并发分发与版本管理场景里，具备加速节点与并行传输的企业网盘能缩短端到端完成时间，更快完成整体任务。综合来看，本地介质负责峰值吞吐，网盘负责并发与分发效率，两者结合能实现更快的整体交付。

总体结论是，在大文件传输、跨地域访问与多人协作场景中，网盘通常比邮箱更快且更稳定，这主要归因于并行分块上传、CDN/加速节点与断点续传等能力；邮箱以SMTP的存储—转发模式承载沟通与小附件更合适，但在附件编码、安检与多跳转发上存在额外耗时。企业实践建议采用“网盘链接承载文件、邮箱承载沟通与审批”的双轨协作，并可选择具备权限与检索能力的企业网盘，如亿方云与Worktile，以提升端到端传输效率与治理能力。

在同一地点、单台设备直接拷贝时，U盘或外置SSD通常更快；在跨地域分发、多人并行协作或需要多端同步时，具备加速节点和多线程能力的网盘往往在总体时间上更快。在≥500Mbps的优质网络下，现代企业网盘下载速度可接近100MB/s级别，已逼近或超过很多中端U盘的真实写入速度；在≤100Mbps网络下，U盘在一次性大文件拷贝中更占优。企业应以“任务完成总时长”衡量快慢，把传输、分发、权限与版本管理纳入评估，并采用组合策略：外置SSD用于本地高速搬运；企业网盘承担多地共享与治理，如亿方云与Worktile网盘在加速、权限与协作上可显著提升效率。