本文围绕Java匿名类展开，从核心定义和适用场景出发，对比了匿名类和普通局部类的差异，详细拆解了四种构建方式，分析了生命周期和性能边界，梳理了开发中的常见陷阱与避坑指南，并提出了团队协作的工程化实践标准与重构方案，帮助开发者规范使用匿名类提升开发效率。