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本文围绕Excel长文件截图的痛点展开，详细讲解了Excel原生工具的长截图实操流程，以及第三方工具的辅助截图方法，还介绍了长截图后期优化的平衡方案和不同场景的合规要求，帮助办公人群快速完成高质量长截图任务，提升办公沟通和协作效率。