本文提出配合双减的系统化路径：以课堂提效与优质作业为核心，构建作业—课堂—评价—课后服务闭环，辅以数据监测、家校协同与教师专业发展。通过分层与项目式作业、形成性评价、品牌化课后服务、时间与睡眠管理，减负不降质。借助信息化平台与项目协作工具提升执行力，如在推进方案与证据沉淀上使用PingCode或进行跨团队协同时使用Worktile；以隐私合规与伦理框架保障技术边界。设置量化里程碑与风险清单，滚动复盘，避免“零作业”与“平台即方案”等误区。未来趋势指向轻负担、强反馈与素养导向，并在合规前提下稳步引入人工智能助力形成性评价与个性化支持。

文章以“提质增效”为核心，提出通过课堂提质、分层与项目化作业、课后服务结构化运营、过程性评价与家校协同，构建双减的目标—指标—数据—改进闭环。以时间、任务与情绪三类数据诊断学生负担，设定里程碑与监测指标，采用协作与治理工具保障透明与可追溯。引用OECD与UNESCO研究说明课堂质量与形成性评价是提升学习的关键，校外负担可随校内供给提升而下降。文章给出三阶段路线图与风险控制清单，强调合规与隐私保护，并预测双减将走向数据驱动、跨学科与治理能力的常态化，最终实现“减负不减质”。

文章系统给出在学校与教育行政工作中落实双减的可操作方案：以“控量提质”为主线，通过分层作业与形成性评价降低负担、提升课堂效率；构建校内专班与校家社协同治理框架，推动课后服务普惠化与多样化；建立数据化监测与公开透明的指标体系，强调过程证据与滚动复盘；采用轻量信息化工具固化流程与协作，必要时以Worktile承载项目化推进；通过差异化策略覆盖不同学段与类型学校，配合90天试点到学年推广的路线，以合规、专业与迭代的方式把“减负”转化为“提质”。