本文围绕Java实现服务器文件夹刷新的需求，讲解了定时轮询和NIO2事件监听两种主流技术方案，通过表格对比了二者在实时性、资源占用等维度的差异，结合权威报告数据给出了场景适配建议，同时介绍了生产环境下的安全校验、幂等性设计以及跨平台适配技巧，帮助开发者选择合适的方案实现服务器文件夹高效刷新。