本文围绕Excel修改文件密码展开，梳理本地与云端场景下的全流程操作指南，覆盖不同版本适配方案，结合权威行业数据总结前置校验规则与合规要求，通过对比表格呈现不同版本操作差异，拆解遗忘原密码、文件无法打开等问题的应急方案，帮助用户高效完成密码调整并规避数据安全风险。

本文系统介绍了Excel隐藏文件的应用场景、Windows与macOS平台的多种隐藏实操方法、内部工作表与单元格内容的隐藏技巧，同时分析了隐藏文件的合规风险与排查要点，提供了恢复隐藏文件的实操方案与长效安全防护建议，帮助从业者合规保护敏感数据，规避信息泄露风险。