这篇文章从核心逻辑、实操方案、工具应用、场景优化和避坑指南五个维度，讲解Java计算跨城市时间差的方法，对比原生API与硬编码方案的优劣，结合权威行业报告指出合规时区处理对跨境业务的重要性，帮助开发者落地精准的跨时区时间计算需求。

本文详细讲解Java时区时间计算的核心逻辑、新旧工具类实操对比、跨时区业务场景落地方案、避坑指南与性能优化策略，指出使用ZoneId类可降低30%时区转换bug率，优先通过UTC时间锚点计算可规避夏令时适配误差，同时覆盖合规适配要求与企业级最佳实践，为跨境电商、全球SaaS等业务提供可落地的技术方案