本文从Java处理Excel表头的核心逻辑出发，讲解了基于单元格属性、语义校验的多种识别方法，结合主流技术栈适配不同格式Excel文件，对比了各类识别方案的优劣，同时给出企业级落地流程和常见错误排查方案，帮助开发者精准区分Excel表头。