本文围绕低代码平台的容灾实践，提出以RPO/RTO为核心的备份恢复与多活架构方法，并给出8个可落地的验收指标，涵盖备份窗口与一致性、恢复剧本SLA、复制延迟与冲突治理、切换成功率、性能与容量冗余、演练与合规审计。文中对国内与海外平台进行了对比，强调源码导出与任意云部署可增强容灾灵活性，并建议通过自动化与周期演练建立持续改进闭环，以在真实故障场景下保证业务连续性与用户体验。