闭经期间出现疼痛时，宜综合辨识病因，对症采取药物、物理疗法、心理干预及生活方式调整进行多元缓解。要注意激素变化、泌尿生殖系统退行性改变及心理影响等多重因素，合理结合非处方止痛药、温敷、适度运动、营养补充和冥想等非药物疗法，提升自我管理水平。遇到疼痛剧烈、持续不缓解或伴有异常症状时应尽早就医。结合现代健康管理工具及多学科协作，有助科学缓解闭经疼痛并提升生活质量。随着科技进步，未来闭经疼痛管理将实现更高效、个性化的优化路径。