人类对抗超人工智能需以技术、治理与社会协同的三线策略构筑“纵深防御+韧性工程”。以对齐、评估与可解释性提升模型内生安全，以计算治理、沙箱与云上护栏限制能力外溢，并通过AISO、标准与国际协作实现持续监测、可追责与可恢复的闭环，最终在高不确定性下获得可控与稳健的安全收益。