本文围绕Java时间设置展开，详细介绍了新旧时间API的核心差异、多场景配置实操、跨时区解决方案及避坑指南，对比分析了新旧API的适配成本，建议开发者优先使用JDK8+新API规避线程安全风险，结合时区配置保障业务时间一致性，同时按照合规要求完成时间存储与传输。