本文围绕Java类型擦除恢复展开，先解析类型擦除的底层编译逻辑及高频业务问题，再分别讲解反射API读取泛型元数据、编译期注解处理器固化泛型信息、第三方工具简化实现三种主流恢复路径，通过对比表格呈现三种方案的成本与性能差异，结合行业权威报告数据说明类型恢复的业务价值，同时明确合规边界与性能优化策略，帮助开发者高效解决泛型擦除引发的业务问题。