本文系统阐述在Windows、macOS与Linux上用Python获取进程焦点与前台窗口的可行方法与限制：Windows可通过User32获取前景窗口与进程ID并在条件允许下切焦；macOS可用NSWorkspace与AX框架读取活跃应用与窗口但需辅助功能授权；Linux在X11可用xdotool/xprop，在Wayland侧重安全隐私而受限。建议构建跨平台统一接口与异常处理，降低轮询频率并合规采集；在协同场景可在用户授权前提下将焦点事件与项目流程集成，必要时选择具备研发流程管理能力的系统承载。