本文围绕Java虚拟机干净卸载的核心需求，分别针对Windows、macOS、Linux三大主流平台提供了分步操作指南，明确了主程序卸载、残留文件清理、注册表与环境变量重置等核心环节，通过对比表格呈现了手动卸载与第三方工具卸载的差异，结合权威行业报告数据强调了彻底卸载对降低终端安全风险的重要性，同时给出了卸载完成后的验证标准与环境复原技巧，帮助开发者规避版本冲突与安全漏洞问题。