衡量项目经理的工作量需结合量化指标、现代项目管理工具与持续反馈机制，包括工时统计、工作内容分解、成果导向及360度评估等多维方法。项目规模、复杂度等变量影响量化准确性，合规的管理系统如PingCode和Worktile能提升评估的科学性和数据收集效率。未来，依托智能化工具和数据驱动方法，项目经理工作量的评估将更智能与精细，有助于提升团队绩效和组织管理水平。