本文讲解了Excel填充颜色变化的三种核心实现方式，包含手动基础填充、条件格式自动变色以及VBA定制化动态变色方案，通过对比表格清晰呈现了三种方案的操作门槛、灵活性、适配效率和维护成本差异，同时结合行业报告数据给出了场景适配建议，并总结了日常使用中的常见误区与避坑指南，帮助职场人高效完成Excel数据可视化的色彩调整工作