这篇文章从应用场景、基础配置、高级联动、批量部署、风险规避和跨版本适配六个维度，详解Excel限制条件的搭建与优化方法，结合权威行业报告数据验证规则的实战价值，通过对比表格展示不同规则类型的适配差异，给出从入门到高阶的完整操作指南，帮助办公用户搭建标准化数据录入合规边界，降低输入错误率并提升协同效率。