要高效调整Premiere Pro工作区，关键是围绕任务精简面板、通过“窗口-工作区”调用或重置预设、拖拽面板实现停靠与分组、保存自定义布局并用快捷键一键切换。多显示器与4K/超宽屏下应统一缩放与减少浮动窗口，结合代理与硬件解码维持流畅。为剪辑、调色、音频、字幕等建立独立工作区并共享到团队，配合协作系统固化为流程资产，可提升稳定性与交付效率。出现异常时重置布局、清理首选项并逐步排查面板和第三方扩展。

电脑用于视频剪辑时，需重点关注多核处理器、高性能独立显卡、大容量高速内存、NVMe固态硬盘及高素质显示屏等硬件配置选择，同时结合剪辑软件实际需求定向优化。建议4K及复杂特效项目优先配备8核以上CPU、32GB以上内存及一线品牌GPU，并可借助PingCode或Worktile等专业协作系统提升团队效率。未来AI技术和绿色节能硬件将持续革新剪辑体验，选择扩展性好、稳定高效的配置依然是主流趋势。