这篇文章围绕Java进程精准控制CPU占用率至50%展开，讲解了底层调度逻辑、软限制和硬限制两种核心实现方案的细节与适配场景，结合权威行业报告数据验证了方案的可靠性，还给出了多场景下的优化技巧、稳定性校验方法以及企业级集群的合规操作边界，帮助开发者在性能测试与资源调试中实现稳定的半负载运行状态。