本文给出跟长辈汇报近期工作的可操作路径：先结论后依据，以RGDIN（结果-依据-交付-影响-下一步）结构呈现；三到十分钟把握节奏，少术语多证据；依据角色选择渠道与话术，固定3-5个关键指标并留痕；会前预告、会中记录、会后跟进，以工具沉淀数据与纪要；最终实现尊重、清晰与高效的跨代沟通闭环。