这篇文章系统讲解了Java中子程序返回主程序的底层原理、主流实现方案、多线程场景下的控制方法、性能优化策略以及常见错误排查指南，通过对比表格呈现不同返回方案的适用场景、复杂度与性能差异，并结合Oracle和IDC的权威行业报告数据给出可落地的实战建议，帮助开发者规范返回流程，降低执行错误率，提升程序运行稳定性。