本文从可视化工具、命令行工具、专业工具三个维度，讲解了Windows系统下查询Java进程的全场景实操方案，通过对比不同方案的操作门槛与数据精度，搭配避坑指南和企业级管控建议，帮助用户高效定位、分析Java进程状态，解决常见的进程异常问题。