本文围绕Java发邮件退信问题展开，总结出配置SPF/DKIM域名解析是降低退信率的核心手段，排查退信代码可定位80%的退信根源，结合第三方邮件服务适配能进一步提升投递成功率。通过拆解退信核心诱因、按代码分层排查、落地域名认证流程、适配第三方服务及建立长期合规准则，帮助开发者全面解决Java发邮件退信问题，将投递成功率提升至90%以上。