本文梳理了Java队列监听的核心选型逻辑，对比了单机与分布式队列的监听差异，讲解了JDK原生API的三类实战监听方案，介绍了分布式队列监听的性能优化路径与稳定性保障策略，还通过对比表格分析了主流企业级监听方案的特性，结合权威行业报告给出落地建议，帮助开发者构建高效稳定的监听链路。