本文围绕Java性能定位展开，从分层排查逻辑、业务侧指标采集、JVM工具使用、系统层干扰排查到误区规避和标准化流程构建六个核心维度展开讲解，结合权威行业报告数据展示性能定位实战方法，帮助开发者构建系统化排查链路，从被动救火转向主动优化，降低平均问题修复时间，提升系统性能稳定性。