本文讲解了接手Java老项目的全流程实战指南，提出先做风险排查而非直接重构、分阶段梳理优于一次性整改的核心结论，结合权威行业报告数据和工具对比表格，从调研、代码梳理、分阶段优化、团队协同和长期运维五个维度拆解了落地方法，帮助项目接手者快速规避风险、保障业务稳定并推进长期迭代。

本文围绕十年前Java项目的接手流程，从全量备份、技术栈梳理、兼容性修复、依赖排查、业务逻辑梳理、性能优化和长期运维七个核心环节展开，结合权威行业报告数据提出先备份后操作、渐进式升级的核心策略，给出适配当前技术环境的实操方案，帮助团队降低老旧Java项目的启动风险与维护成本，实现老旧项目的稳定运行与现代化改造。

本文结合实战经验与行业报告，拆解快速接手Java项目的全流程，从前置信息收集、代码仓库梳理到业务链路还原，再到风险排查与团队协同，提出标准化接手流程可将上手周期压缩60%以上，帮助开发者快速建立项目全局认知并完成落地验证，同时给出技术债务分级排查与上线验证的具体操作方法。