本文围绕Java项目组人手分配展开，明确核心匹配原则，结合项目阶段给出配比模型，通过对比不同规模项目的角色配比，引用权威行业报告证明合理分配可降低交付风险与人力成本，同时给出全职兼职结合、外包自研拆分的成本优化策略，以及远程协作模式下的人力调整方案，最后总结常见分配误区与避坑方法。