本文讲解了Java开发中获取响应头的核心技术选型，分别拆解了HttpURLConnection、OkHttp和Spring RestTemplate三种工具的实操流程与适配场景，通过性能对比表格展示了各工具的核心参数差异，结合权威行业报告给出合规与性能优化建议，并提供了企业级标准化封装与监控方案，帮助开发者高效完成响应头获取操作。