如果你正在使用的是Excel或者Google Sheets等在线协作表格工具，你或你的团队在某个时候不小心删除或修改了重要信息，你可能想知道如何恢复这些数据。那么，这里有两个主要的解决方案：1、使用软件内置的版本历史功能；2、从备份中恢复。
一、使用软件内置的版本历史功能
大多数的在线协作表格工具，如Google Sheets和Microsoft Office 365，都配备了版本历史功能。这个功能会自动保存你的所有更改历史，你可以随时回溯到任何一个版本，比如你可以恢复到一小时前、一天前、一周前的版本，这取决于你的版本历史设置。
1. 如何使用Google Sheets的版本历史功能
首先，打开你需要恢复的Google Sheets文档，然后点击页面顶部的“文件”菜单，从下拉菜单中选择“版本历史”，再选择“查看所有版本历史”。这样，你就可以看到一个包含了所有版本历史的新页面。在这个页面上，你可以通过滑动时间轴或者点击特定的版本来查看该版本的内容。一旦你找到了你想要恢复的那个版本，点击右上角的“恢复此版本”按钮，你的文档就会立即恢复到那个版本。
2. 如何使用Microsoft Office 365的版本历史功能
如果你是Office 365用户，你可以在Excel Online中使用版本历史功能。首先，打开你需要恢复的Excel文档，然后点击页面顶部的“文件”菜单，从下拉菜单中选择“信息”，然后选择“版本历史”。在弹出的窗口中，你会看到所有的版本历史。点击你想要恢复的那个版本，然后点击“恢复”按钮，你的文档就会恢复到那个版本。
二、从备份中恢复
如果你的团队有定期备份数据的习惯，那么你可以从备份中恢复你的数据。只需要找到你需要的备份文件，然后将其导入到你的表格中。但是，请注意，这种方法可能会覆盖你当前表格中的所有数据，因此在执行此操作之前，最好先做好数据备份。
相关问答FAQs：
1. 如何恢复被误删除的多人协作表格？
如果您不小心误删了多人协作表格，您可以尝试查找回收站或垃圾箱中是否还存在该表格。如果存在，您可以恢复它并将其移回原来的位置。如果没有找到，您可以尝试联系管理员或数据恢复专家以获取进一步的帮助。
2. 我的多人协作表格发生了意外崩溃，如何恢复数据？
如果您的多人协作表格发生了意外崩溃，您可以尝试重新打开表格，系统通常会自动尝试恢复未保存的数据。如果没有成功恢复，您可以尝试使用自动备份功能，许多协作表格工具都会定期自动备份数据，您可以通过恢复最近的备份来获取丢失的数据。
3. 当我修改多人协作表格时，发现数据丢失了，怎么办？
如果您在修改多人协作表格时发现数据丢失了，有几种可能的原因。首先，请确保您的网络连接稳定，因为断网可能导致数据同步失败。其次，请检查是否有其他协作者同时在编辑表格，他们的操作可能会覆盖您的更改。最后，您可以尝试查看编辑历史记录，以查找可能被覆盖或删除的数据，并恢复到之前的版本。如果问题仍然存在，请联系技术支持寻求帮助。
