虚拟机里的文件如何复制到windows里

虚拟机里的文件复制到Windows里的方法包括：共享文件夹、拖放功能、远程桌面传输、网络共享。其中，最常用和便捷的方法是通过共享文件夹。共享文件夹不仅支持大文件传输，还可以实现实时同步，极大地方便了文件管理和操作。

共享文件夹是虚拟机和宿主机之间进行文件传输的常用方法之一。通过设置共享文件夹，用户可以在虚拟机和宿主机之间轻松拖放文件，实现快速传输。以下是详细的设置步骤：

1. 打开虚拟机管理软件（如VMware或VirtualBox）。
2. 选择虚拟机并进入其设置界面。
3. 找到“共享文件夹”选项，并添加一个新的共享文件夹。
4. 选择宿主机上的某个文件夹作为共享文件夹，并设置其访问权限。
5. 在虚拟机中，安装相应的增强工具（如VMware Tools或Guest Additions）。
6. 重启虚拟机后，即可在虚拟机中访问共享文件夹，进行文件复制操作。

一、共享文件夹

共享文件夹是虚拟机和宿主机之间最常用的文件传输方法。通过设置共享文件夹，可以在虚拟机和宿主机之间实现文件的快速传输和同步。

1. VirtualBox中的共享文件夹设置

VirtualBox是一款常用的虚拟机管理软件，支持在不同操作系统之间进行文件传输。以下是通过VirtualBox设置共享文件夹的步骤：

1. 启动VirtualBox并选择要设置的虚拟机。
2. 点击“设置”按钮，进入虚拟机的设置界面。
3. 在设置界面中，选择“共享文件夹”选项卡。
4. 点击右侧的“添加共享文件夹”按钮。
5. 在弹出的窗口中，选择宿主机上的某个文件夹，并设置其名称和访问权限。
6. 勾选“自动挂载”和“固定分配”选项。
7. 点击“确定”按钮，保存设置并关闭窗口。
8. 启动虚拟机，并安装Guest Additions增强工具。
9. 重启虚拟机后，即可在虚拟机中访问共享文件夹，进行文件复制操作。

2. VMware中的共享文件夹设置

VMware是另一款常用的虚拟机管理软件，也支持通过共享文件夹进行文件传输。以下是通过VMware设置共享文件夹的步骤：

1. 启动VMware并选择要设置的虚拟机。
2. 点击“编辑虚拟机设置”按钮，进入虚拟机的设置界面。
3. 在设置界面中，选择“选项”选项卡。
4. 在左侧列表中，选择“共享文件夹”选项。
5. 点击右侧的“添加”按钮。
6. 在弹出的窗口中，选择宿主机上的某个文件夹，并设置其名称和访问权限。
7. 勾选“启用此共享”选项。
8. 点击“确定”按钮，保存设置并关闭窗口。
9. 启动虚拟机，并安装VMware Tools增强工具。
10. 重启虚拟机后，即可在虚拟机中访问共享文件夹，进行文件复制操作。

二、拖放功能

拖放功能是虚拟机和宿主机之间进行文件传输的另一种便捷方法。通过拖放功能，用户可以直接将文件从宿主机拖放到虚拟机中，或从虚拟机中拖放到宿主机中。

1. VirtualBox中的拖放功能

VirtualBox支持在宿主机和虚拟机之间进行文件的拖放传输。以下是启用和使用拖放功能的步骤：

1. 启动VirtualBox并选择要设置的虚拟机。
2. 点击“设置”按钮，进入虚拟机的设置界面。
3. 在设置界面中，选择“常规”选项卡。
4. 在“高级”选项中，找到“拖放”选项。
5. 选择“双向”或“宿主机到虚拟机”或“虚拟机到宿主机”选项。
6. 点击“确定”按钮，保存设置并关闭窗口。
7. 启动虚拟机，并安装Guest Additions增强工具。
8. 重启虚拟机后，即可在宿主机和虚拟机之间进行文件的拖放传输。

2. VMware中的拖放功能

VMware也支持在宿主机和虚拟机之间进行文件的拖放传输。以下是启用和使用拖放功能的步骤：

1. 启动VMware并选择要设置的虚拟机。
2. 点击“编辑虚拟机设置”按钮，进入虚拟机的设置界面。
3. 在设置界面中，选择“选项”选项卡。
4. 在左侧列表中，选择“访客隔离”选项。
5. 勾选“启用拖放”选项。
6. 点击“确定”按钮，保存设置并关闭窗口。
7. 启动虚拟机，并安装VMware Tools增强工具。
8. 重启虚拟机后，即可在宿主机和虚拟机之间进行文件的拖放传输。

三、远程桌面传输

远程桌面传输是一种通过远程桌面连接进行文件传输的方法。通过远程桌面连接，用户可以在宿主机上访问虚拟机，并在两者之间进行文件传输。

1. 设置远程桌面连接

远程桌面连接是一种常用的远程访问工具，可以在不同操作系统之间进行文件传输。以下是设置远程桌面连接的步骤：

1. 在虚拟机中，启用远程桌面连接功能。
2. 在宿主机上，打开远程桌面连接客户端。
3. 输入虚拟机的IP地址或主机名，并点击“连接”按钮。
4. 在弹出的窗口中，输入虚拟机的用户名和密码。
5. 点击“确定”按钮，连接到虚拟机。
6. 在远程桌面连接窗口中，打开虚拟机的文件管理器。
7. 在宿主机上，打开文件管理器，并找到要传输的文件。
8. 将文件从宿主机拖放到远程桌面连接窗口中的虚拟机，或从虚拟机拖放到宿主机。

2. 使用RDP传输文件

RDP（远程桌面协议）是一种用于远程访问和控制计算机的协议，也支持在远程计算机之间进行文件传输。以下是使用RDP传输文件的步骤：

1. 在虚拟机中，启用RDP功能。
2. 在宿主机上，打开远程桌面连接客户端。
3. 在远程桌面连接客户端中，点击“显示选项”按钮。
4. 在“本地资源”选项卡中，点击“更多”按钮。
5. 在弹出的窗口中，勾选“驱动器”选项，并选择要映射到远程计算机的驱动器。
6. 点击“确定”按钮，保存设置并关闭窗口。
7. 输入虚拟机的IP地址或主机名，并点击“连接”按钮。
8. 在弹出的窗口中，输入虚拟机的用户名和密码。
9. 点击“确定”按钮，连接到虚拟机。
10. 在远程桌面连接窗口中，打开虚拟机的文件管理器。
11. 在虚拟机的文件管理器中，可以看到宿主机映射的驱动器。
12. 将文件从宿主机拖放到虚拟机，或从虚拟机拖放到宿主机映射的驱动器中。

四、网络共享

网络共享是一种通过网络进行文件传输的方法。通过设置网络共享，可以在宿主机和虚拟机之间进行文件传输，适用于大文件和大量文件的传输。

1. 设置网络共享文件夹

网络共享文件夹是一种常用的文件传输方法，可以在不同操作系统之间进行文件传输。以下是设置网络共享文件夹的步骤：

1. 在宿主机上，创建一个新的文件夹，并设置其共享权限。
2. 右键点击文件夹，选择“属性”选项。
3. 在属性窗口中，选择“共享”选项卡。
4. 点击“共享”按钮，在弹出的窗口中，选择要共享的用户，并设置其访问权限。
5. 点击“共享”按钮，保存设置并关闭窗口。
6. 在虚拟机中，打开文件管理器。
7. 在地址栏中，输入宿主机的IP地址或主机名，并按回车键。
8. 在弹出的窗口中，输入宿主机的用户名和密码。
9. 点击“确定”按钮，连接到宿主机。
10. 在虚拟机的文件管理器中，可以看到宿主机共享的文件夹。
11. 将文件从虚拟机拖放到共享文件夹，或从共享文件夹拖放到虚拟机中。

2. 使用Samba进行文件共享

Samba是一种用于在不同操作系统之间进行文件共享的工具，支持在Windows和Linux之间进行文件传输。以下是使用Samba进行文件共享的步骤：

1. 在宿主机上，安装Samba工具。
2. 编辑Samba配置文件，添加共享文件夹的配置信息。
3. 设置共享文件夹的访问权限，并重启Samba服务。
4. 在虚拟机中，安装Samba客户端工具。
5. 在虚拟机的文件管理器中，输入宿主机的IP地址或主机名，并按回车键。
6. 在弹出的窗口中，输入宿主机的用户名和密码。
7. 点击“确定”按钮，连接到宿主机。
8. 在虚拟机的文件管理器中，可以看到宿主机共享的文件夹。
9. 将文件从虚拟机拖放到共享文件夹，或从共享文件夹拖放到虚拟机中。

五、使用云存储服务

云存储服务是一种通过互联网进行文件存储和传输的方法，适用于在不同设备之间进行文件同步和共享。通过使用云存储服务，可以在宿主机和虚拟机之间进行文件传输。

1. 使用Dropbox进行文件传输

Dropbox是一种常用的云存储服务，支持在不同操作系统之间进行文件传输。以下是使用Dropbox进行文件传输的步骤：

1. 在宿主机和虚拟机上，安装Dropbox客户端。
2. 在宿主机和虚拟机上，登录同一个Dropbox账号。
3. 在宿主机上，将要传输的文件拖放到Dropbox文件夹中。
4. 等待文件同步完成后，在虚拟机的Dropbox文件夹中可以看到传输的文件。
5. 将文件从Dropbox文件夹中拖放到虚拟机的其他位置，完成文件传输。

2. 使用Google Drive进行文件传输

Google Drive是另一种常用的云存储服务，支持在不同操作系统之间进行文件传输。以下是使用Google Drive进行文件传输的步骤：

1. 在宿主机和虚拟机上，安装Google Drive客户端。
2. 在宿主机和虚拟机上，登录同一个Google账号。
3. 在宿主机上，将要传输的文件拖放到Google Drive文件夹中。
4. 等待文件同步完成后，在虚拟机的Google Drive文件夹中可以看到传输的文件。
5. 将文件从Google Drive文件夹中拖放到虚拟机的其他位置，完成文件传输。

六、使用FTP进行文件传输

FTP（文件传输协议）是一种用于在网络上进行文件传输的协议，适用于在不同设备之间进行大文件和大量文件的传输。通过使用FTP，可以在宿主机和虚拟机之间进行文件传输。

1. 设置FTP服务器

FTP服务器是一种用于在网络上进行文件传输的服务器软件，可以在宿主机上安装并配置FTP服务器，供虚拟机进行文件传输。以下是设置FTP服务器的步骤：

1. 在宿主机上，安装FTP服务器软件（如FileZilla Server）。
2. 启动FTP服务器软件，并创建一个新的FTP用户。
3. 设置FTP用户的主目录和访问权限。
4. 在虚拟机中，安装FTP客户端软件（如FileZilla Client）。
5. 启动FTP客户端软件，并输入宿主机的IP地址、FTP用户名和密码。
6. 点击“连接”按钮，连接到FTP服务器。
7. 在FTP客户端软件中，可以看到宿主机的FTP目录。
8. 将文件从虚拟机拖放到FTP目录，或从FTP目录拖放到虚拟机中，完成文件传输。

2. 使用SFTP进行文件传输

SFTP（安全文件传输协议）是一种通过SSH进行文件传输的协议，具有更高的安全性。以下是使用SFTP进行文件传输的步骤：

1. 在宿主机上，安装SSH服务器软件（如OpenSSH）。
2. 启动SSH服务器，并创建一个新的SSH用户。
3. 在虚拟机中，安装SFTP客户端软件（如WinSCP）。
4. 启动SFTP客户端软件，并输入宿主机的IP地址、SSH用户名和密码。
5. 点击“连接”按钮，连接到SSH服务器。
6. 在SFTP客户端软件中，可以看到宿主机的SSH目录。
7. 将文件从虚拟机拖放到SSH目录，或从SSH目录拖放到虚拟机中，完成文件传输。

七、使用USB设备进行文件传输

USB设备是一种常用的外部存储设备，通过USB设备，可以在宿主机和虚拟机之间进行文件传输。以下是使用USB设备进行文件传输的步骤：

1. 挂载USB设备到虚拟机

挂载USB设备是一种将外部存储设备连接到虚拟机的方法，通过挂载USB设备，可以在虚拟机中访问USB设备上的文件。以下是挂载USB设备的步骤：

1. 将USB设备插入宿主机的USB端口。
2. 启动虚拟机管理软件（如VMware或VirtualBox）。
3. 选择要挂载USB设备的虚拟机，并进入其设置界面。
4. 在设置界面中，选择“USB”选项卡。
5. 点击“添加USB设备”按钮，选择要挂载的USB设备。
6. 启动虚拟机，并在虚拟机中安装相应的USB驱动程序。
7. 在虚拟机的文件管理器中，可以看到挂载的USB设备。
8. 将文件从虚拟机拖放到USB设备，或从USB设备拖放到虚拟机中，完成文件传输。

2. 通过USB设备进行文件传输

通过USB设备进行文件传输是一种将文件从宿主机复制到USB设备，然后在虚拟机中访问USB设备的方法。以下是通过USB设备进行文件传输的步骤：

1. 将USB设备插入宿主机的USB端口。
2. 在宿主机上，打开文件管理器，并找到要传输的文件。
3. 将文件从宿主机拖放到USB设备，完成文件复制。
4. 将USB设备从宿主机上安全移除。
5. 将USB设备插入虚拟机的USB端口。
6. 在虚拟机中，打开文件管理器，并找到USB设备。
7. 将文件从USB设备拖放到虚拟机，完成文件传输。

八、使用邮件附件进行文件传输

邮件附件是一种通过电子邮件进行文件传输的方法，适用于小文件和少量文件的传输。通过发送邮件附件，可以在宿主机和虚拟机之间进行文件传输。

1. 发送邮件附件

发送邮件附件是一种将文件作为附件发送到电子邮件中的方法，以下是发送邮件附件的步骤：

1. 在宿主机上，打开电子邮件客户端或邮件网页。
2. 创建一封新的电子邮件，并填写收件人地址、主题和正文。
3. 点击“添加附件”按钮，选择要传输的文件。
4. 点击“发送”按钮，将邮件发送到指定的邮箱。

2. 接收邮件附件

接收邮件附件是一种在虚拟机中接收并下载邮件附件的方法，以下是接收邮件附件的步骤：

1. 在虚拟机中，打开电子邮件客户端或邮件网页。
2. 登录到接收邮件的邮箱。
3. 找到接收到的邮件，并打开邮件正文。
4. 点击附件链接，下载附件到虚拟机。
5. 在虚拟机的下载目录中，可以看到下载的文件。

相关问答FAQs：

1. 如何将虚拟机中的文件复制到 Windows 系统？

• 问题描述： 我在虚拟机中创建了一些文件，现在想将它们复制到我的 Windows 系统中，应该怎么做？
• 回答： 您可以通过以下步骤将虚拟机中的文件复制到 Windows 系统中：
  • 在虚拟机中打开文件资源管理器，找到要复制的文件。
  • 选择要复制的文件，右键单击并选择“复制”选项。
  • 在 Windows 系统中打开文件资源管理器，导航到要将文件复制到的目标文件夹。
  • 右键单击目标文件夹，并选择“粘贴”选项。
  • 文件将从虚拟机中复制到 Windows 系统中的目标文件夹。

2. 在虚拟机中创建的文档如何传送到我的 Windows 电脑？

• 问题描述： 我在虚拟机中创建了一些重要的文档，现在想将它们传送到我的 Windows 电脑，应该怎么办？
• 回答： 您可以按照以下步骤将虚拟机中的文档传送到您的 Windows 电脑：
  • 在虚拟机中打开文档所在的应用程序（例如 Microsoft Word）。
  • 在应用程序中选择“文件”菜单，然后选择“保存为”选项。
  • 在保存对话框中，选择您想要保存文档的位置，并将其保存到虚拟机中的文件夹。
  • 关闭虚拟机并启动您的 Windows 电脑。
  • 在 Windows 电脑中打开文件资源管理器，导航到虚拟机中保存文档的文件夹。
  • 将文档复制到您想要保存它们的位置。

3. 如何从虚拟机中将图片复制到我的 Windows 系统？

• 问题描述： 我在虚拟机中保存了一些图片，想将它们复制到我的 Windows 系统中以备份，应该怎么做？
• 回答： 您可以按照以下步骤将虚拟机中的图片复制到 Windows 系统中：
  • 在虚拟机中打开图片所在的文件夹，选择您想要复制的图片。
  • 右键单击选中的图片，并选择“复制”选项。
  • 在 Windows 系统中打开文件资源管理器，导航到要复制图片的目标文件夹。
  • 右键单击目标文件夹，并选择“粘贴”选项。
  • 图片将从虚拟机中复制到 Windows 系统中的目标文件夹，您可以随时访问和备份这些图片。