怎么把excel弄成白色的

如何将Excel界面设置为白色：调整主题、使用自定义颜色、更改背景

在Excel中，将界面设置为白色可以通过调整主题、使用自定义颜色和更改背景来实现。这些方法不仅可以改善用户体验，还能帮助减轻眼睛疲劳。调整主题、使用自定义颜色、更改背景是实现这一目标的三种主要途径。下面将详细介绍如何通过这些方法将Excel界面变成白色。

一、调整主题

调整Excel主题是将界面变成白色的最直接方法。以下步骤将指导你如何调整主题。

1.1 打开Excel并进入选项

首先，打开Excel应用程序。点击左上角的“文件”菜单，然后选择“选项”以打开Excel选项窗口。

1.2 选择常规设置

在Excel选项窗口中，选择“常规”选项卡。在这里，你会看到一个名为“Office主题”的下拉菜单。

1.3 选择白色主题

在“Office主题”下拉菜单中，选择“白色”。这将立即将Excel界面的配色方案更改为白色主题。点击“确定”以保存更改。

1.4 重新启动Excel

为了确保更改生效，建议重新启动Excel应用程序。重新启动后，所有界面元素应已变为白色。

二、使用自定义颜色

如果你希望进一步自定义Excel中的白色外观，可以使用自定义颜色来调整单元格和其他元素的颜色。

2.1 选择要更改的单元格

在工作表中选择你希望更改颜色的单元格或区域。你可以通过点击并拖动鼠标来选择多个单元格。

2.2 打开格式化单元格窗口

右键点击选择的单元格区域，然后选择“设置单元格格式”。这将打开格式化单元格窗口。

2.3 选择填充颜色

在格式化单元格窗口中，选择“填充”选项卡。点击“背景颜色”下拉菜单，然后选择白色作为填充颜色。

2.4 应用更改

点击“确定”以应用更改。选定的单元格区域将变为白色。你可以重复这些步骤来调整其他单元格和工作表的颜色。

三、更改背景

除了调整主题和使用自定义颜色，你还可以更改Excel工作表的背景颜色，使整个界面看起来更加统一。

3.1 打开页面布局选项

在Excel中，选择你希望更改背景的工作表。然后点击“页面布局”选项卡。

3.2 选择背景选项

在页面布局选项卡中，点击“背景”按钮。这将打开一个对话框，允许你选择背景图像或颜色。

3.3 选择白色背景

在背景选项中，选择白色作为背景颜色。你可以通过点击颜色选择器来选择白色。

3.4 应用更改

点击“确定”以应用更改。整个工作表的背景将变为白色，使界面看起来更加统一。

四、优化Excel设置以减少眼睛疲劳

在将Excel界面设置为白色后，还可以通过其他设置来优化用户体验，减少眼睛疲劳。

4.1 调整亮度和对比度

确保你的显示器亮度和对比度设置适中。过高或过低的亮度都会增加眼睛疲劳。

4.2 使用护眼模式

许多现代显示器和操作系统都提供护眼模式。这些模式通常会调整屏幕颜色以减少蓝光，减轻眼睛疲劳。

4.3 定时休息

长时间使用Excel时，定时休息也很重要。每使用电脑一小时，建议休息5-10分钟，以减少眼睛疲劳。

五、使用插件和附加工具

有些第三方插件和工具可以帮助你进一步自定义Excel界面，使其更符合个人喜好。

5.1 搜索并安装插件

在网上搜索并安装一些Excel插件，这些插件可以提供更丰富的界面自定义选项。

5.2 使用插件自定义界面

使用安装的插件，根据自己的需求进一步自定义Excel界面。例如，你可以调整单元格边框颜色、字体颜色等。

六、结论

通过调整主题、使用自定义颜色、更改背景等方法，你可以轻松将Excel界面设置为白色。这不仅可以改善用户体验，还能帮助减轻眼睛疲劳。希望通过这些详细的步骤，你能够轻松实现这一目标，并根据个人需求进一步优化Excel设置。