excel怎么删除缓存文件

在Excel中删除缓存文件的方法包括：清理临时文件、删除Office缓存、清理Excel启动项、重置Excel设置、使用第三方清理工具。其中清理临时文件是最常用且简单的方法，下面将详细介绍如何操作。

删除缓存文件可以提高Excel的性能，并解决一些因缓存文件过多而引起的问题。缓存文件通常包括临时文件、历史文件及其他由Excel生成的临时数据。在本文中，我们将详细介绍如何删除这些缓存文件，并探讨每种方法的优缺点。

一、清理临时文件

Excel在运行过程中会生成许多临时文件，这些文件主要存储在系统的临时文件夹中。定期清理这些临时文件，可以有效提高Excel的运行速度。

1、使用Windows内置的磁盘清理工具

Windows提供了一个内置的磁盘清理工具，可以帮助你清理系统中的临时文件。操作步骤如下：

打开磁盘清理工具：点击“开始”菜单，输入“磁盘清理”，然后按Enter键。
选择驱动器：选择你安装Excel的驱动器（通常是C盘），然后点击“确定”。
选择要删除的文件类型：在弹出的窗口中，勾选“临时文件”和“临时Internet文件”，然后点击“确定”。
确认删除：点击“删除文件”按钮，系统会自动清理选中的临时文件。

2、手动删除临时文件

你也可以手动删除系统的临时文件夹中的内容。操作步骤如下：

打开临时文件夹：按下Windows键+R，输入“%temp%”，然后按Enter键。
删除文件：在打开的文件夹中，选择所有文件和文件夹，然后按下Delete键删除它们。

二、删除Office缓存

Office缓存文件通常存储在系统的特定文件夹中。这些缓存文件可能会导致Excel运行缓慢或出现其他问题，定期清理这些文件是必要的。

1、找到Office缓存文件夹

Office缓存文件夹的位置通常如下：

Windows 10：C:Users[你的用户名]AppDataLocalMicrosoftOffice16.0OfficeFileCache
Windows 7：C:Users[你的用户名]AppDataLocalMicrosoftOffice15.0OfficeFileCache

2、删除缓存文件

进入上述文件夹后，选择所有文件并删除它们。注意，有些文件可能正在使用中，无法删除，你可以跳过这些文件。

三、清理Excel启动项

Excel启动项文件夹中的内容会在每次启动Excel时加载，过多的启动项可能会导致Excel启动缓慢。清理启动项是提高Excel性能的有效方法之一。

1、找到Excel启动项文件夹

Excel启动项文件夹的位置通常如下：

Windows 10：C:Users[你的用户名]AppDataRoamingMicrosoftExcelXLSTART
Windows 7：C:Users[你的用户名]AppDataRoamingMicrosoftExcelXLSTART

2、删除启动项文件

进入上述文件夹后，删除不需要的启动项文件。通常，这些文件包括模板和加载项。

四、重置Excel设置

有时候，重置Excel设置可以解决因缓存文件过多而引起的问题。重置Excel设置会将所有设置恢复到默认状态。

1、备份设置

在重置Excel设置之前，建议备份你的设置文件。你可以复制以下文件夹中的内容：

C:Users[你的用户名]AppDataRoamingMicrosoftExcel

2、重置设置

删除上述文件夹中的所有文件，然后重新启动Excel。Excel会自动生成默认的设置文件。

五、使用第三方清理工具

有许多第三方清理工具可以帮助你清理Excel的缓存文件。这些工具通常提供更多的功能和选项，可以更全面地清理系统中的垃圾文件。

1、选择合适的工具

常见的第三方清理工具包括CCleaner、Glary Utilities和Advanced SystemCare等。你可以根据自己的需求选择合适的工具。

2、运行清理工具

下载并安装你选择的清理工具，然后运行它。选择清理Office缓存和临时文件的选项，工具会自动扫描并清理这些文件。

六、使用Excel内置功能

Excel本身也提供了一些功能，可以帮助你清理缓存和提高性能。例如，你可以使用Excel的“清理最近使用的文档”功能，清理不再需要的历史文件。

1、清理最近使用的文档

打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在弹出的窗口中，选择“高级”选项卡，找到“显示”部分，点击“清除最近使用的文档”按钮。

2、清理剪贴板

Excel的剪贴板可能会存储大量的临时数据，这些数据会占用系统资源。你可以通过以下步骤清理剪贴板：

打开Excel，点击“开始”菜单。
在“剪贴板”部分，点击“清空剪贴板”按钮。

七、检查Excel加载项

Excel加载项可能会生成缓存文件，并占用系统资源。检查并禁用不需要的加载项，可以提高Excel的性能。

1、打开Excel选项

打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。

2、管理加载项

在弹出的窗口中，选择“加载项”选项卡。点击“转到”按钮，取消选中不需要的加载项，然后点击“确定”。

八、优化Excel文件

有时候，Excel文件本身可能会生成大量的临时缓存文件。通过优化Excel文件，可以减少缓存文件的生成，进而提高性能。

1、减少文件大小

删除不必要的数据和格式，压缩图片，减少公式的使用等方法，可以有效减少Excel文件的大小。

2、使用表格而非区域

将数据转换为表格格式，可以提高Excel的处理效率，减少缓存文件的生成。

九、定期维护

定期清理缓存文件和进行系统维护，可以有效提高Excel的运行速度，并减少问题的发生。建议每隔一段时间，按照上述方法清理一次缓存文件。

1、设置定期清理计划

你可以使用Windows的任务计划程序，设置定期清理缓存文件的计划。例如，每周或每月清理一次临时文件和Office缓存。

2、更新Excel和系统

保持Excel和操作系统的更新，可以修复已知的性能问题，并提高系统的稳定性。定期检查并安装最新的更新和补丁。

十、咨询专业人士

如果你在清理缓存文件和优化Excel性能方面遇到困难，可以咨询专业人士或寻求技术支持。专业人士可以提供更具体的建议和解决方案，帮助你解决问题。

1、联系微软技术支持

微软提供了专业的技术支持服务，你可以通过官方网站或电话联系微软技术支持，获得帮助。

2、寻求第三方服务

有许多第三方技术支持服务提供商，可以帮助你解决Excel性能问题。你可以根据自己的需求选择合适的服务提供商。

总之，清理Excel缓存文件是提高Excel性能的重要步骤。通过清理临时文件、删除Office缓存、清理Excel启动项、重置Excel设置和使用第三方清理工具等方法，你可以有效减少缓存文件的生成，提高Excel的运行速度。定期维护和咨询专业人士也可以帮助你解决遇到的问题。