excel表格怎么恢复前一天保存的

在Excel中恢复前一天保存的表格，可以通过以下几种方法：利用Excel自动保存功能、使用Excel的版本历史记录、恢复临时文件、使用备份文件。 其中，利用Excel的版本历史记录是最常用的方法，通过这种方法，你可以查看和恢复之前保存的版本。下面我们将详细介绍这些方法，并提供专业的操作步骤和技巧。

一、利用Excel自动保存功能

Excel自带的自动保存功能可以帮助你恢复丢失的数据。自动保存功能会在特定的时间间隔内保存文档的副本，帮助你防止数据丢失。

1. 设置自动保存功能

自动保存功能可以在Excel的“选项”中进行设置。打开Excel，点击“文件”菜单，选择“选项”，然后在“保存”选项卡中勾选“保存自动恢复信息时间间隔”并设置时间间隔。建议将时间间隔设置为5-10分钟，这样可以最大限度地减少数据丢失的风险。

2. 恢复自动保存的文件

当Excel意外关闭或崩溃时，重新打开Excel时会提示你恢复未保存的文档。你可以选择要恢复的文件，点击“恢复”按钮，Excel会打开自动保存的最新版本。请注意，自动保存功能只能恢复最近的副本，如果你需要恢复前一天的版本，可能需要使用其他方法。

二、使用Excel的版本历史记录

Excel的版本历史记录功能可以帮助你查看和恢复之前保存的版本。此功能在Office 365和Excel 2016及以上版本中可用。

1. 打开版本历史记录

在Excel中，点击“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“版本历史记录”按钮。Excel会显示该文件的所有保存版本，包括每个版本的保存时间和作者。

2. 查看和恢复版本

在版本历史记录窗口中，选择你想恢复的版本，点击“打开版本”按钮。Excel会打开该版本的只读副本，你可以查看内容并确认是否需要恢复。如果确认需要恢复该版本，点击“恢复”按钮，Excel会将该版本的内容覆盖到当前文档中。

三、恢复临时文件

Excel会在后台生成临时文件，这些文件可以在系统崩溃或意外关闭时帮助你恢复数据。临时文件通常存储在特定的系统文件夹中。

1. 查找临时文件

临时文件通常存储在以下路径中：

• Windows: C:Users你的用户名AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles
• Mac: /Users/你的用户名/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Preferences/AutoRecovery/

你可以通过文件资源管理器或Finder浏览到上述路径，查找以“.tmp”或“.asd”结尾的文件。

2. 恢复临时文件

找到临时文件后，右键点击文件，选择“打开方式”，然后选择Excel。Excel会尝试打开该临时文件，你可以查看内容并保存到新的文件中。

四、使用备份文件

如果你在保存Excel文件时启用了“备份”选项，Excel会在每次保存文件时自动生成一个备份副本。备份文件通常以“.xlk”结尾，存储在与原文件相同的文件夹中。

1. 启用备份选项

在Excel中，点击“文件”菜单，选择“另存为”，然后点击“工具”按钮，选择“常规选项”。在弹出的对话框中，勾选“始终创建备份”选项，点击“确定”按钮。启用此选项后，Excel会在每次保存文件时自动生成一个备份副本。

2. 恢复备份文件

找到备份文件后，右键点击文件，选择“打开方式”，然后选择Excel。Excel会尝试打开该备份文件，你可以查看内容并保存到新的文件中。

五、使用第三方数据恢复工具

有时候，内置的恢复功能无法满足需求，你可以考虑使用第三方数据恢复工具。这些工具通常具有更强大的恢复功能，可以恢复更多类型的数据。

1. 选择合适的恢复工具

市面上有很多数据恢复工具，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Disk Drill等。你可以根据自己的需求选择合适的工具。建议选择知名品牌的工具，以确保数据安全。

2. 使用恢复工具

下载并安装恢复工具，按照工具的操作指南进行数据恢复。通常，你需要选择要扫描的磁盘或文件夹，工具会扫描并显示可恢复的文件。选择你需要恢复的文件，点击“恢复”按钮，工具会将文件恢复到指定的位置。

六、预防数据丢失的建议

为了避免数据丢失，建议你采取以下措施：

1. 定期备份文件

定期备份文件是预防数据丢失的最有效方法。你可以使用外部硬盘、云存储或网络存储设备进行备份。建议每周至少备份一次，以确保数据安全。

2. 启用自动保存功能

启用Excel的自动保存功能可以帮助你在意外情况下恢复数据。建议将自动保存时间间隔设置为5-10分钟，以减少数据丢失的风险。

3. 使用版本控制系统

如果你经常编辑和保存重要的Excel文件，建议使用版本控制系统，如Git。版本控制系统可以帮助你跟踪文件的历史版本，并在需要时恢复到特定版本。

4. 避免频繁的硬件操作

频繁的硬件操作，如插拔硬盘或U盘，可能会导致数据丢失。建议在操作硬件设备时，确保设备已断电或安全移除，以避免数据损坏。

5. 保持系统和软件更新

保持操作系统和Excel软件的更新，可以提高系统的稳定性和安全性，减少数据丢失的风险。建议定期检查并安装系统和软件的更新，以确保获得最新的功能和安全补丁。

通过以上方法和建议，你可以有效地恢复前一天保存的Excel表格，并采取措施预防数据丢失。希望这些内容对你有所帮助，确保你的数据安全无虞。

相关问答FAQs：

1. 如何恢复我在Excel表格中误删除的数据？
如果你在Excel表格中误删除了数据，可以通过以下步骤恢复：

• 首先，检查Excel表格中是否启用了自动保存功能。如果启用了，你可以尝试从自动保存的版本中恢复数据。
• 如果没有启用自动保存功能，你可以查找Excel的回收站。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“信息”选项，再点击“查找备份”按钮。Excel会尝试查找并恢复最近的备份版本。
• 如果以上方法都无法恢复数据，你可以尝试使用第三方数据恢复软件，如Recuva等。这些软件可以扫描你的电脑硬盘，寻找已经删除但尚未覆盖的Excel文件，并尝试恢复其中的数据。

2. 怎样在Excel表格中找回我不小心关闭但尚未保存的工作簿？
如果你在Excel表格中不小心关闭了工作簿，但尚未保存，可以按照以下步骤找回：

• 首先，重新打开Excel软件，并点击“文件”选项卡。
• 在打开的菜单中，选择“恢复不保存的工作簿”选项。Excel会尝试查找并恢复你关闭但尚未保存的工作簿。
• 如果Excel未能找到你的工作簿，你可以尝试在“文件”选项卡中选择“恢复上次关闭的工作簿”选项。Excel会尝试恢复你上次关闭的工作簿，并打开该工作簿。

3. 如何在Excel中恢复我之前保存的版本？
如果你想恢复之前保存的Excel表格的特定版本，可以按照以下步骤操作：

• 首先，打开Excel表格并点击“文件”选项卡。
• 在打开的菜单中，选择“信息”选项，并点击“查找备份”按钮。
• Excel会列出最近的备份版本，你可以选择恢复你想要的版本。注意，恢复某个版本将覆盖当前的表格内容，所以请确保你选择的版本是正确的。
• 如果没有找到你想要的备份版本，你可以尝试查找其他存储位置，如云盘、邮件附件或其他备份设备。如果你有定期备份的习惯，可能会在其他地方找到你之前保存的版本。